Megjegyzés: Ez a gondolat edzés
után vált hirtelen tudatossá, amikor egy rövid
távú célomra gondoltam.
Mit jelent ez nekem?
Minden gondolkodási folyamatnak a végterméke
fizikai erőkifejtésekre lebontott megoldás. Viszont a
testi erőm jó ideje elfogy kora délutánra, és
ez gondolati szinten kizár minden probléma megoldást,
változtatást. A test energiaszintje annyira bele tud
szólni a gondolataimba, hogy délután 3-tól
a „nem tudjuk megcsinálni” állapotban vegetálok.
Ez azt jelenti, hogy másnap reggelig nem tudok változtatást
igénylő döntéseket hozni, nem tudok problémákra
külső nézőpontból tekinteni. Erre jelenleg nincs
jobb megoldásom, mint a test energiaszintjének emelése
fizikai mozgással, lehetőleg 5 perc és 30 perc közötti
időtartamban. Ez működik.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése